저녁은 하루를 정리하는 시간입니다. 새로운 일을 시작하지 않습니다. 마무리에 집중합니다. 이 시간에는 공간도 함께 정리합니다. 사용한 물건을 제자리에 둡니다. 조명을 낮춥니다. 몸의 움직임도 느려집니다. 빠른 걸음이 사라집니다. 행동 하나하나가 부드러워집니다.
[카테고리:] 긴장을 풀어주는 생활 습관
하루를 정리하는 리듬
하루를 정리하는 리듬
저녁은 하루를 정리하는 시간입니다. 새로운 일을 시작하지 않습니다. 마무리에 집중합니다. 이 시간에는 공간도 함께 정리합니다. 사용한 물건을 제자리에 둡니다. 조명을 낮춥니다. 몸의 움직임도 느려집니다. 빠른 걸음이 사라집니다. 행동 하나하나가 부드러워집니다.